Tengo 50 años, llevo 4 meses practicando el Ayuno Fácil y ¡he perdido más de 20 kg en ese tiempo! He perdido y ganado peso en diferentes momentos de mi vida, pero desde la menopausia ha sido como mucho más difícil perder peso. Este libro me ha ayudado mucho. He empezado a ir al gimnasio adicionalmente para lograr un mayor efecto y ¡no puedo creer lo que ven mis ojos! Chicas, lo conseguiréis, ¡lo principal es creer y no rendirse! Les deseo a todas que alcancen la armonía consigo mismas y con su cuerpo.

He probado un millón de dietas y siempre he caído o no he visto resultados. Tengo que ser sincera, con este libro yo también estuve a punto de rendirme. Todos en las reseñas hablaban de resultados en un mes, y yo me mantuve en el mismo peso durante un mes y medio. Al final del segundo mes empecé a ver progresos y decidí continuar. Así que, regla número 1: ¡no te rindas! Aún estoy lejos del cuerpo de mis sueños, pero los resultados ya son evidentes (la foto muestra los cambios en 4 meses). Compartí el libro con mis amigas y ahora estamos todas juntas perdiendo peso para el verano de 2023 ahah.